עפרה בן-עמי נולדה, גדלה וחיה בתל אביב.

היא סיימה לימודי ספרות אנגלית ופילוסופיה לתואר ראשון ותקשורת מחשבים בחינוך לתואר שני. אחרי תרגום מאנגלית של מחזות ותסכיתים לתיאטרון ולרדיו, עברה לפיתוח, כתיבה ועריכה של ספרי לימוד ואתרי אינטרנט במרכז לטכנולוגיה חינוכית.

בהמשך, הציגה שתי תערוכות צילום ופרסמה שירים בכתב העת ליריקה.

ספר הביכורים שלה ראויה לאהבה יצא
בהוצאת מטר בשנת 2021. נותנות סימנים בזמן הוא ספרה השני.